Natasja Bernds
.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=525%2B350&extract=71%2B0%2B350%2B350&quality=85 "Yin cacao ceremonie Natasja Bernds in het moment")
Een dag ter verwelkoming van (de rust in) jezelf
Verbind je met de serene rust van de herfst waarin de blaadjes van het zomerseizoen langzaam neerdwarrelen. Een seizoen vol magie. Tijdens deze bijzondere dag nemen we de tijd om de balans op te maken. Wat heeft de zomer je gebracht? Wat wil je omarmen en meenemen de winter in? En wat dient jou niet meer en mag in het licht van de aandacht worden gezet, om vervolgens, zoals een blad van een boom, van je af te vallen.
Verrijk jezelf met:
✨ Ontvangst en Intentie zetten: samen vertragen we, nemen we ruimte in voor wat er in ons leeft en openen we ons voor de rustgevende kwaliteiten van de herfst.
✨ Cacao Ceremonie: De verwarmende en aardende eigenschappen van pure cacao helpen je te zakken in je lichaam, de weg te vinden naar je hart en contact te maken met je innerlijke wijsheid.
✨ Ademwerk: deze krachtige oefening helpt je om dieper contact te maken met je lichaam, je onderbewuste, en om los te laten wat je niet meer dient. Laat los en laat het stromen.
✨ Mantra Zingen: of je nu veel of weinig zingt, jouw stem is welkom. Laat de herhalende teksten en liefdevolle woorden je helpen om je stem te bevrijden en ruimte te maken voor aanwezigheid en zachtheid.
✨ Yoga: voel en ervaar je lichaam, verlicht je geest en stem jezelf af op de rustgevende energie van de herfst tijdens deze yogasessie.
✨ Live muziek: de dag zal aan elkaar gezongen worden door Lizette die liefdevolle & zachte liederen zingt en begeleidt op haar gitaar en ukelele.
✨ Een gezonde, voedende vega lunch: Passend bij het seizoen, genieten we van een heerlijke, voedende lunch die je helpt te aarden en te voeden.
Voor dit event zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus we zullen in totaal met een groep van 12 zijn.
Locatie:
De dag wordt georganiseerd in Noya's Ark in Leusden-Zuid. Noya's Ark dompelt je onder in de natuur met aardse elementen zoals lemen muren en grote raampartijen, die je verbinden met het weidse uitzicht.
Een dag ter verwelkoming van (de ruimte in) jezelf.
Voel je welkom op deze dag in het teken van de winterse yin energie.
Dit moment in de 4 seizoenen is het moment dat de natuur ons uitnodigt te vertragen en tot stilstand te komen, om bij de warmte van een knisperend haardvuur de tijd te nemen om de vurige energie van de zomer en de herfst te integreren; de opgedane kennis en wijsheid in ons te laten landen. Tijdens dit retreat eren we de winterse kwaliteiten: vertragen, stilte, bezinning en ontspanning.
Op deze dag begeleiden we je door een verzachtend en vertragend programma heen, zoals je van ons gewend bent. Met veel ruimte voor verwelkoming van alles dat er in jou aanwezig is, zowel in de zichtbare- als onzichtbare lagen.
Woorden die bij deze dag horen: vertragen, verwelkomen, zelfliefde, voeden, ontspanning, zachtheid & aardsheid.
Noya's Ark neemt je volledig op in de natuur, met al zijn aardse en ecologische elementen. Muren van leem, eindeloze raam partijen die je verbinden met buiten en een knapperend haardvuurtje.
Hier word je verwelkomd in het moment, het nu, met alles wat zich van daaruit ontvouwt.
Noya's Ark bevindt zich in Leusden-Zuid
“ Dankbaar voor deze dames die mij elke keer weer verrassen met hun fijne energie, het warme welkom, mooie locaties, prachtige muziek, verdiepende oefeningen en verbindende cacao. Echt een cadeautje voor jezelf om een event bij hun te boeken”
Annemieke
“ Op 22 januari mocht ik de Yin Cacao ceremonie bijwonen van Natasja en Lizette. Het was een hele mooie, intieme ervaring, waarbij we kwetsbaar konden zijn in elkaars aanwezigheid en daarnaast in onszelf konden keren om de werking van de cacao te ervaren. Als je een keer lief voor jezelf wilt zijn, kan ik deze ceremonie van harte aanraden”
Eline
“ Een prachtige ervaring! Met zoveel liefde en zorg voorbereid, uitgevoerd en vooral met aandacht voor iedereen. Dat vind ik heel bijzonder. Ook vind ik de ceremonie zoals zij deze hebben bedacht heel origineel en mooi”
Monique
.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=209%2B139&extract=0%2B0%2B182%2B139&quality=85)
“Ik ontmoet je graag bij mij in de studio”
In liefde Natasja
