.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=440%2B660&extract=0%2B0%2B440%2B660&quality=85)
En zeg ja tegen jezelf, in al je kleur.
Via verbonden adem mag je jezelf herinneren daar waar jezelf vergeten bent en jezelf op een zachte manier uitnodigen, te voelen, ervaren en te integreren. Het helpt je om bewuster en meer in het moment te leven, wat bijdraagt aan een vervullender leven.
Potentiële voordelen
Minder Angst en Depressie: Door het kalmeren van het zenuwstelsel en het loslaten van negatieve emoties, kan bewust verbonden ademhaling helpen bij het verminderen van angst- en depressieklachten.
Verbinding met Jezelf: Helpt je om een diepere verbinding met jezelf te ervaren, wat leidt tot een groter gevoel van innerlijke vrede en voldoening
Verbeterde Fysieke Prestaties: Verhoogde zuurstoftoevoer en verbeterde ademhalingstechnieken kunnen bijdragen aan betere fysieke prestaties in sport en dagelijkse activiteiten
Elke 1:1 ademsessie begint met een intakegesprek waarin we jouw intentie en eventuele vragen bespreken. Vervolgens begeleidt de Natasja je in de bewust verbonden adem.
Elke sessie is uniek en afgestemd op jouw behoeften. Je kunt intense emoties ervaren, diepe ontspanning bereiken, of inzichten opdoen die je helpen in je dagelijkse leven. Wat je ook ervaart, de sessie biedt een ruimte voor heling en groei.
Een ademtraject biedt een gestructureerde benadering voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Door regelmatig sessies te volgen, krijg je de kans om diepgaand aan specifieke thema's en uitdagingen te werken. Dit systematische proces helpt je om op een dieper niveau te begrijpen wie je bent, wat je nodig hebt, en hoe je je leven wilt vormgeven.
Elke ademsessie bouwt voort op de vorige. Dit betekent dat de voordelen van elke sessie niet alleen optellen, maar elkaar versterken.
Een ademtraject biedt je de tijd en ondersteuning om de veranderingen die je doormaakt volledig te integreren. Je leert hoe je de technieken en inzichten uit de sessies kunt toepassen in je dagelijkse routine, wat zorgt voor duurzame verbetering van je welzijn
Door te kiezen voor een ademtraject, maak je een krachtige toewijding aan jezelf en je welzijn. Het is een statement dat je bereid bent om te investeren in je eigen groei en heling. Deze commitment kan een katalysator zijn voor positieve veranderingen in alle aspecten van je leven.
Ben je klaar om een diepgaande transformatie te ervaren en duurzame veranderingen in je leven te brengen?
Neem contact met op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ik kijken ernaar uit om je te mogen uitnodigen op deze bijzondere reis!
1e sessie 2 uur incl. uitgebreide intake
Elke opvolgende sessie 90 min.
Losse ademsessie €125,-
Adem traject 5 sessies €555,-
Op maat gemaakt traject, neem contact op voor de mogelijkheden
Een van de unieke aspecten van een ademcirkel is de kracht van het groepsveld. Wanneer we samen ademen, ontstaat er een collectieve energie die de individuele ervaring versterkt. Dit groepsveld werkt als een katalysator voor persoonlijke groei en transformatie. Het delen van de ademruimte met anderen creëert een gevoel van verbondenheid en gemeenschappelijkheid, wat een diepe impact kan hebben op je helingsproces.
Of je nu nieuw bent in ademwerk of een ervaren beoefenaar, de ademcirkel biedt een unieke gelegenheid om dieper te gaan in je ademhalingsbeoefening en te profiteren van de kracht van het groepsveld.
Ontdek de kracht van verbonden ademhaling in een groep en laat je inspireren door de collectieve energie.
Volgende adem cirkels
*Bewust verbonden ademcirkel
21 november 2024 19.30-22.00u
*Bewust verbonden ademcirkel met Cacao 14 februari 2025 13.00-16.00u
.jpg?etag=null&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=990%2B660&extract=202%2B0%2B440%2B660&quality=85)
.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=209%2B139&extract=0%2B0%2B182%2B139&quality=85)
“Ik ontmoet je graag bij mij in de studio”
In liefde Natasja
