.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=1109%2B739&extract=0%2B0%2B1068%2B739&quality=85)
In het moment is waar hét gebeurt. Hier, op dit specifieke punt in de tijd, ontvouwt het leven zich. Het is het enige dat echt bestaat, het enige waarin we volledig kunnen zijn en leven. In het moment zijn, betekent dat we de magie van het leven toelaten en ons openstellen voor wat zich wil ontvouwen.
Yoga helpt onszelf, te onderzoeken, te ervaren en zorg te dragen om zo op een diepere laag te verbinden en te leven vanuit een authentieker niveau van zijn.
Door bewust te ademen, landen we in het hier-en-nu. Je kunt niet gister of morgen ademen, je ademt altijd nu. Het is een uitnodiging om ja te zeggen tegen het moment, ja te zeggen tegen onze adem, en daarmee uiteindelijk ja te zeggen tegen onszelf.
"In het moment" is niet alleen een naam, het is een filosofie, een manier van leven. Het herinnert ons eraan dat het enige wat echt bestaat het huidige moment is. Het is in dit moment dat je de kracht vindt om te groeien, te helen en te bloeien. Dus, kom binnen, adem diep in, en zeg ja tegen je leven, hier en nu.
Bij 'In het moment' studio kun je o.a. terecht voor;
.jpg?etag=null&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1667&quality=85 "Blooming Memories - Natasja (21)")
Natasja Bernds founder van 'In het moment studio'
Haar bewustzijnspad begon toen ze door yoga de verbinding met haar lichaam hervond. Deze ervaring inspireerde haar om verschillende yoga docentenopleidingen te volgen, waaronder Anusara, de school van Hatha yoga, Yin yoga bij The Ekhart Academy, onder leiding van Jose de Groot. Haar passie groeide en van hieruit wilde ze de helende kracht van yoga met de wereld delen.
In het moment studio ontstond...
Via ademwerk ontdekte Natasja hoe ze zichzelf op een diepere laag kon ontmoeten en haarzelf in al haar facetten kon verwelkomen. Adem is haar begeleider, haar herinnering en het anker in haar lichaam dat haar helpt aanwezig te zijn in het nu, ongeacht wat zich daaruit ontvouwt. Om haar kennis en vaardigheden verder te verdiepen volgde ze een adem-coach opleiding bij Lo Hermsen & Malou Tan aan de Holos Academie in Utrecht.
De studio 'In het moment' is inmiddels uitgegroeid tot een plek waar niet alleen yoga wordt beoefend, maar waar ook prachtige vrouwencirkels en ceremonies plaatsvinden. Hiervoor heeft Natasja een ceremonie facilitator training gevolgd bij Into your Wilderness van Barbara Schriek, om nog dieper in contact te komen met de kracht van haar eigen natuur.
Daarnaast blijft Natasja zich persoonlijk ontwikkelen door regelmatig cursussen, (stilte) retraites, adem- en lichaamssessies en andere verrijkende ervaringen te volgen. Dit geeft haar de kans om zichzelf steeds weer opnieuw te ontmoeten en haar horizon te verbreden.
Bij 'In het moment studio' creëert Natasja een ruimte waar mensen kunnen thuiskomen bij zichzelf, hun adem kunnen volgen en kunnen ervaren wat het betekent om echt te leven, hier en nu.
De yoga lessen worden gegeven in Noya's ark.
Noya's ark neemt je volledig op in de natuur met al zijn aardse elementen. Muren van leem, een knapperend haardvuur en grote raampartijen die je doen verbinden met het weidse uitzicht.
Hier word je verwelkomd in het moment, het nu, met alles wat zich van daaruit ontvouwt.
Noya's ark bevindt zich aan de rand van Leusden-Zuid op de Leusbroekerweg 12A. LET OP A!
Groepsgrootte max. 10
Een dag helemaal vóór jou!
Yoga, ademwerk, mantra's, cacao & heerlijk eten
“ De yoga lessen van Natasja zijn de perfecte combinatie van ontspanning en inspanning. Als beginner kan je meekomen en geeft ze ook tips hoe je de oefening toegankelijk maakt voor jezelf. Lief zijn voor jezelf is de boodschap en dat kan ook echt! ”
Claudine
“ Natasja is een hele fijne yoga docent met een prettige en rustige stem die je goed begeleidt. Lessen zijn afwisselend en worden gegeven op een prima locatie.”
Mandy
“ Natasja is een toegewijde docente en heeft oog voor iedereen.”
Monique
.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=209%2B139&extract=0%2B0%2B182%2B139&quality=85)
“Ik ontmoet je graag bij mij in de studio”
In liefde Natasja
